Skal du gå på trapper, holder du begge krykker i samme hånd og sætter den frie hånd på gelænderet.
Gå op ad trapper således:

  1. Træd et trin op på det raske ben.
  2. Før krykker og det dårlige ben op på samme trin.
  3. Gå ned ad trapper således: Sæt krykker og det dårlige ben et trin ned.
  4. Træd ned på samme trin med det raske ben.

Hvor ofte?

Anvend albuestokke ved trappegang i den akutte fase efter skaden, typisk 3-5 dage efter skaden.

Progression

Gå uden krykker

Formål

Aflastning og sikkerhed ved trappegang